Jak začít plánování těhotenství pro ženu a muže

Postupem času páry přemýšlejí o dítěti. K tomuto problému přistupují odpovědně, snaží se promyslet a vše naplánovat. Kvůli nezkušenosti to ne každý dostane. Proto vám řeknu, kde začít plánovat těhotenství pro ženu a muže.

Plánování těhotenství vám pomůže předem identifikovat zdravotní rizika vaší nastávající matky a novorozence. Ne vždy manželský pár dokáže zvládnout dítě bez předběžné přípravy, ale po pečlivém vyřešení problému je možné dosáhnout cíle.

Lékařské vyšetření

Medicína doporučuje, aby se mladé rodiny začaly připravovat na těhotenství lékařskou prohlídkou. Lékaři mu doporučují, aby šel několik měsíců před dlouho očekávaným okamžikem.

• První návštěva terapeuta. Spolu s lékařem diskutujte o chronických onemocněních a určete možnosti léčby. Udělejte si moč a krevní test, diagnostikujte tělo na infekce, které přispívají k rozvoji hepatitidy B, herpesu a zarděnky.
• Určete faktor Rh a krevní typ. To je důležité, protože jiný faktor Rh je důvodem nekompatibility mladých rodičů. Pokud dítě zdědí Rhesuse otce, může dojít ke konfliktu mezi Rhesusem mezi dítětem a matkou.
• Navštivte svého optometristy a zkontrolujte si sítnici. Výsledky studie ukážou, zda se dítě může narodit přirozeně.
• Zubař. Pokud vám bolesti zubů vadí, odstraňte je před těhotenstvím. Poraďte se se svým zubním lékařem předem a vyřešte zubní problémy. Pokud je ignorujete, budou v nejnevhodnějším okamžiku připomínat sebe.
• Endokrinologická kancelář. Mají ultrazvukové vyšetření, zkontrolujte hladinu hormonů štítné žlázy, TSH, T3. Je možné, že pro otěhotnění budete muset podstoupit hormonální terapii, protože nesprávný provoz endokrinního systému bude rušit ložisko dítěte.
• Lékaři doporučují pár navštívit genetika. Lékař zjistí chromozomální abnormality. Často jsou přítomni u lidí, kteří se na první pohled zdají zdraví. Postup je lepší pro všechny rodiče, jejichž věk překročil hranici 35 let.
• Urolog a gynekolog. Oba partneři by měli navštívit urologa a gynekologa, aby se ujistili, že reprodukční orgány jsou zdravé. Během vyšetření lékař prozkoumá genitálie, odhalí defekty, určí nepřítomnost nebo přítomnost pohlavně přenosných chorob, předepíše léčbu.

K dosažení výsledku lékařského vyšetření nestačí. Plánování těhotenství doma zahrnuje revizi životního stylu muže a ženy, provedení řady úprav denní stravy.

Aby se dítě nevyvíjelo patologií, měli by rodiče začít opuštěním špatných návyků. Žena by měla přestat brát antikoncepci a přejít na vitamíny.

Vitamíny a dieta

Dávejte pozor na vitamín E a kyselinu listovou, jejichž nedostatek negativně ovlivňuje vývoj plodu. Nezapomeňte, že kyselina listová se nachází ve velkém množství u hovězího, pohanka, zelené zeleniny, semen, zelí a sýrů. Vitamin „E“ je přítomen v rostlinném oleji, špenátu a brokolici.

Nezapomeňte na vitamin C, který neutralizuje toxiny a posiluje imunitní systém. Přirozeným zdrojem vitamínu jsou citrusové plody, šípky, papriky a černý rybíz.

Jód je vyžadován pro ženu, aby se zabránilo bolestivým odchylkám štítné žlázy a normálnímu vývoji dítěte. Důležitý prvek se vyskytuje v mnoha produktech, ale největší množství je soustředěno v rybách a mořských řasách.

Mnoho žen bere tyto vitamíny ve formě pilulek. Tento přístup není zakázán, ale s opatrností. Přebytek vitamínů během těhotenství zhorší pohodu. Lékaři doporučují sázení na vyváženou a správnou stravu.

Budoucí matka neublíží práci na tisku, vyčerpává svaly. Díky tomu je snáze snášet a mít dítě. Stálá fyzická aktivita zvyšuje výdrž.

Hormony

Jsou ženy, v jejichž těle je málo progesteronu. Nedostatek ženského hormonu vede k potratům. Pokud testy potvrdí nedostatek, lékař předepíše léky, které stimulují těhotenství.

1. Utrozhestan. Představuje přirozený progesteron podávaný ženám, které měly potraty. Doporučuje se také pro ženy, v jejichž těle je nadbytek testosteronu - mužský hormon, který zabraňuje těhotenství.
2. Dufaston. Syntetický progesteron. Pomáhá zvyšovat hladinu hormonů v těle.

Doufám, že získané znalosti budou sloužit. Vyhněte se stresu. Někdy může početí nebo duševní napětí zabránit početí. Chcete-li dosáhnout cíle, relaxovat a na chvíli zapomenout na problémy.

Video instrukce

V souladu s těmito tipy se v příštím roce objeví v rodině dítě.

Kde začít plánovat těhotenství pro budoucího otce

Lékaři říkají, že zdraví dítěte závisí na stavu těla obou partnerů. Ale ne všichni muži berou tato slova vážně. Proto, pokud plánujete těhotenství, měl by se na přípravě podílet i táta.

Nejde o pojetí, ale o přípravu na to, která by měla začít předem. Na tom není nic složitého. Pracujte na sobě trochu, přehodnoťte svůj přístup k životu a změňte některé body.

• Budoucímu otci se doporučuje zahájit plánování těhotenství opuštěním špatných návyků, včetně alkoholu a tabáku. Neublíží se vzdát ani pití piva.
• Alkohol toxiny a nikotin nepříznivě ovlivňují kvalitu semen. Pamatujte, že pro úplnou obnovu semenné tekutiny jsou nutné alespoň tři měsíce. Boj proti špatným návykům by proto měl být zahájen co nejdříve.
• Zahrňte do stravy ovoce a zeleninu. Užívejte vitamíny s kyselinou listovou. Vitamin E zabraňuje tvorbě spermií nízké kvality v mužském spermatu, které se vyznačuje nesprávným počtem chromozomů, a vitamin C urychluje obnovu semen a má pozitivní vliv na pohyblivost spermií a životně důležitou aktivitu.
• Při plánování těhotenství, dejte si pozor na nachlazení, odmítněte užívat antibiotika a silné léky, na chvíli zapomeňte na kávu.
• Chlapovi, který se připravuje na otcovství, se doporučuje, aby přijal několik opatření, která zlepší kvalitu semene a přispějí k úspěšnému pojetí dítěte. Vyhněte se těžké fyzické námaze, přenášejte mobilní telefon do předních kapes kalhot, přehřívejte šourek, těsné spodní prádlo a sedavý životní styl.
• K dosažení tohoto účinku berte vitamínové komplexy, konzumujte přírodní produkty, vzdejte se výhodných potravin a konzervačních látek, posílejte imunitu. K tomu vám pomohou vodní procedury, mírná fyzická aktivita a opalování.
• Zbavte se chronických nemocí, které jsou předmětem infekce ohrožující život dítěte. Jinak nikdo nezaručí, že se plod bude vyvíjet normálně.

Na první pohled se zdá, že písemný, úplný nesmysl. Můžete se bez toho obejít, ale muž, který se snaží stát se pečlivým otcem, bude radu dodržovat.

Závěrem budu hovořit o plánování těhotenství po narození dítěte. Jak ukazuje praxe, některé páry po narození prvního dítěte začnou okamžitě přemýšlet o druhém. Na rozdíl od přání čekají, protože není známo, kolik času by mělo po porodu uplynout, aby se ženské tělo připravilo na těhotenství.

Podle lékařů se reprodukční schopnost vrací po první menstruaci. Pokud matka nedojčí, přijde tento okamžik čtvrtina po šťastném rande. Současně fyziologové nedoporučují spěchat. Mít dítě je za pár let lepší. Tentokrát stačí, aby se ženské tělo zotavilo, doplnilo přísun živin a odpočinek. Těhotenství silně zdůrazňuje vnitřní orgány, imunitní a nervový systém.