Proč u nohou bobtnají nohy a co dělat

Mnoho žen je obeznámeno s tímto problémem, když ráno vypadají nohy skvěle, a večer je cítit nepohodlí, únava v nohou a oteklý neatraktivní vzhled. Takové příznaky mohou být přízraky vážné nemoci. Proto, když si všimneme, že nohy změnily svůj vzhled, zjistěte, proč nohy u žen bobtnají, a rozhodněte se, co dělat.

Lehká příležitostná procházka je jedním z hlavních znaků ženské mládí. Ale téměř každá dáma zná ten pocit, když na konci dne bolí udělat krok ve své oblíbené obuvi. Bývalo to, že problém otoků nohou byl typický pro zralé ženy po 50 letech, ale nyní se jí stále více a více mladých žen potýká.

Ve zdravém těle se procesy samoregulují a tekutina se vylučuje sama o sobě, bez vzniku otoků. Po určení příčiny otoku nohy bude možné určit způsob léčby. V některých případech není léčba nutná.

Stojatá tekutina v nohou, a tedy i otok, může být způsobena dlouhodobým pobytem ve statické poloze, například leteckou cestou, dlouhou cestou autem nebo autobusem. V takových případech otok po odpočinku prochází, léčba není nutná.

Příčiny otoku dolních končetin u žen

• Srdeční choroby. Edém spojený se srdečními chorobami se objevuje večer a po spánku zmizí. Obvykle jsou symetrické, šíří se po kotnících, dolní končetině a části stehna. Kůže v místě otoku je bledá, napnutá a chladná. Otok může být doprovázen bolestí v pravém horním kvadrantu, svalovou slabostí a dušností. S takovými příznaky je nutné navštívit kardiologa.
• Onemocnění ledvin. Při onemocněních ledvin je otok nohou doprovázen otokem na obličeji, bolestí dolní části zad a změnou barvy moči. Pokud jsou tyto příznaky detekovány, neměli byste odložit návštěvu nefrologa.
• Porušení lymfatického výtoku. Edém v narušení lymfatického výtoku nebo lymfedému sahá až ke kotníku a dolní končetině, někdy je postiženo koleno. Hustý edém se objeví večer a nezmizí. Jedna noha zpravidla po chvíli bobtná, druhá bobtná, ale otok na ní je méně výrazný. V tomto případě pomůže pouze ošetření flebologem.
• Porušení venózního odtoku. V tomto případě je otok volný, často měkký, objevuje se v místě dásní ponožek a punčoch. Neustálý otok a cévní „hvězdy“ na nohou naznačují vývoj křečových žil. Progresi onemocnění může zabránit kompetentní léčba předepsaná flebologem.
• PMS (premenstruační syndrom). V druhé polovině menstruačního cyklu je možné otoky nohou a nohou. Způsobují hormonální nerovnováhu. Takový edém je zpravidla menší a zmizí po skončení kritických dnů. Pokud se jedná o edém, měli byste se domluvit na konzultaci s gynekologem a endokrinologem.
• Těhotenství Edém v pozdním těhotenství není neobvyklý. Objevují se na nohou a nohou, pak se mohou pohybovat výš. Je mnohem závažnější, když je otok doprovázen zvýšením bílkovin v moči a arteriální hypertenzí. Pak ukazují na patologii ledvin u těhotných žen (nefropatie). Proces určování diagnózy a jmenování léčby by měl sledovat gynekolog.

Co dělat s otoky nohou?

Při zahájení léčby musíte pochopit, že otok je jedním ze symptomů onemocnění. Tento problém bude možné zcela vyřešit pouze použitím komplexní terapie vyvinuté a předepsané lékařem. Medicína vyvinula velké množství metod pro léčbu a prevenci nemocí, které vyvolávají otoky nohou.

1. Venotonic. Gely a masti, které zlepšují průtok krve a posilují stěny krevních cév. Často zahrnují heparin sodný. Aktivací výměny tkání a přispíváním ke zlepšení mikrocirkulace fondy eliminují stagnaci tekutin. Venotici zmírňují otoky a únavu způsobenou dlouhými výlety a vysokými teplotami, proto by měli být v lékárničce, pokud musíte létat nebo relaxovat na horkých místech.
2. Kompresní úplety. Nezanedbávejte tak významnou léčbu a prevenci nemocí nohou, jako je kompresní pletenina, která se dělí na preventivní a léčebnou. Vhodné jsou ponožky a punčocháče. Pro použití preventivního kompresního prádla není nutná konzultace s lékařem. Je dovoleno používat zdravé lidi, kteří musí trávit hodně času sezením nebo sezením. Lékařské úplety předepisuje pouze lékař, který pacientovi poradí a vybere jednotlivý produkt, který odpovídá parametrům nohy. Chcete-li se vyhnout negativním důsledkům, nakupujte jakýkoli typ kompresního prádla pouze v lékárně.
3. Diuretika, bylinné přípravky. Tyto prostředky používejte opatrně a pod dohledem lékaře. Někteří diuretici pracují rychle, ale odstraňují draslík z těla, což je nezbytné pro normální srdeční funkce. Z vedlejších účinků některých je třeba zaznamenat prudké zvýšení krevního tlaku. Nejlepší účinek diuretik je dosažen v noci, takže se používá před spaním a může způsobit nespavost. Nemůžete neustále používat bylinné přípravky, může to způsobit závislost a dehydrataci těla.
4. Lymfatická drenážní masáž. Procedura je stále populárnější, protože kromě hojení má také kosmetický účinek. Další název pro lymfatickou drenáž je tlaková terapie nohou. Během hardwarové masáže se lymfatický tok normalizuje, obnoví se rovnováha tekutin a odstraní se přebytečná tuková tkáň. Poté, co to projde otok a únava v nohou je zmírněna. Navzdory výhodám existuje několik kontraindikací: druhá polovina těhotenství, nástup menstruace, diabetes mellitus, kožní onemocnění, maligní nádory a selhání ledvin.
5. Fyzická aktivita. Mobilní životní styl pomáhá předcházet mnoha problémům nohou. Běh, chůze, bruslení a lyžování, kolo pomůže zabránit vzniku otoků. Nejlepší sport, jak se zbavit opuchy, je vodní aerobik. Kromě výborné fyzické aktivity při pohybu působí voda na pokožku, vyvíjí tlak a zabraňuje expanzi krevních cév, čímž zabraňuje otokům.

Lidové léky proti otokům dolních končetin u žen

Kromě léčby předepsané lékařem můžete používat léky proti opuchům z tradiční medicíny.

• Infuze bílých březových listů. Nalijte 1-2 šálky rozdrcených březových listů s 0,5 litru vroucí vody a nechte působit 24 hodin. Konzumujte 0,5 šálku ne více než 5krát denně.
• Čerstvá zelenina pít. Bude to trvat 0,5 šálku mrkvové šťávy, stejné množství čerstvě vymačkané šťávy z okurky a jednoho středního citronu. Vše promíchejte a nápoj rozdělte na tři části. Pijte 3krát denně přidáním stejné dávky teplé vařené vody.
• Tření česnekové vody. V 0,5 litru horké vody přidejte hlavu česneku, šťouchanou do kaše. Vařte a nechte na tom trvat. Nohy jsou opláchnuty teplým vývarem a česneková hmota je vtírána do telat a chodidel.
• Komprimujte z olejů. Olivové a kafrové oleje se mísí ve stejném množství. Masážními pohyby se směs vtírá do pokožky nohou od prstů po kolenní klouby. Nohy zabalte bavlněným hadříkem, poté vlněným šátkem nebo šátkem. Nejlepšího účinku dosáhnete, pokud komprimaci opustíte přes noc. Tento postup opakujte 30 dní.
• Zelí komprimovat. Předem rozdrcené bílé zelné listy jsou položeny na chodidla a kotníky. Obklad je fixován obvazem nebo gázou a ponechán přes noc.

Proč nohy otěhotní během těhotenství

Otok nohou u těhotných žen je běžným jevem. Nejprve je však třeba pochopit, zda je opravdu otok nebo že se zotavila jen těhotná žena. Přítomnost otoků se požaduje, pokud se obvyklá obuv zmenší, přidává se více než 300 gramů týdně. Pokud otok není způsoben srdečním nebo ledvinovým onemocněním, obvykle se objeví po čtvrtém týdnu těhotenství. Toto období se vyznačuje otokem obličeje, rukou.

To by nemělo být považováno za patologii. Sodík se hromadí v těhotném těle a zadržuje vodu, což vede k otokům. Tepelná situace se zhoršuje, používání smažených a slaných potravin. Takové otoky nepředstavují nebezpečí pro zdraví žen. Stačí, když se těhotná žena uvolní, sníží příjem slaných potravin, vezme si diuretický čaj a otok se sníží.

Pokud se otok stane příliš masivním, žena přibírá na váze více než obvykle a otok se v klidu nesnižuje, musíme mluvit o komplikacích, které vyžadují dohled lékařů.

Proč oteklé nohy u žen po 50 letech

Edém je hromadění přebytečné tekutiny v tkáních. U mladých zdravých lidí mohou nohy bobtnat, ale s věkem se tento problém stává akutnějším. Pokud se edém dlouhodobě opakuje, na dolních končetinách se objevují žilní uzliny, ztmavnutí, pavoučí žíly, jedná se o křečové žíly varixů.

Nyní je toto onemocnění „mladší“ a vyskytuje se u žen po 30 letech a dokonce i mladších, ale s věkem je pravděpodobnost jeho vývoje vyšší. Se zvláštním důrazem na problémy žil a krevních cév by ženy měly být léčeny po 50 letech. Cévy se stávají slabší, odtok žilní krve je narušen, proto jakékoli změny v nohou v tomto věku jsou příležitostí konzultovat flebologa.

Příčiny otoku nohou v žáru

Abychom porozuměli příčinám otoku nohou, připomínáme školní anatomický kurz. Srdce tlačí krev do dolních končetin a díky ventilům, které jsou v žilách, se vrací zpět a tlačí krev do srdce. To je podstata periferní cirkulace. Při vysokých okolních teplotách se oběhový systém snaží zabránit přehřátí těla. Krevní cévy nohou se rozšiřují a zabraňují přehřívání nohou. Z tohoto důvodu nedochází k úplnému odtoku krve, proto se v žáru objevuje otok nohou.

Kromě toho v žáru hojného pocení. S tělem pak ztratí soli potřebné žíly. To jsou soli, které „odebírají“ krev z tkání a absence dostatečného množství z nich vyvolává otoky nohou. Po spánku a odpočinku zpravidla prochází. Zvládnutí otoků v teple pomůže koupeli se solí, suchou hořčicí, extraktem z jehličí.

Navzdory nejrůznějším metodám léčby opuchů nohou je nejlepším způsobem, jak se vyhnout problémům, prevence doma. Kontrola nadváhy, snížení příjmu soli, odmítnutí mastných, sladkých jídel a alkoholu, užívání vitamínů B, C, E, pohodlná obuv, aktivní životní styl - tato jednoduchá opatření minimalizují pravděpodobnost otoku.