Nejúčinnější hubnutí zábaly doma

Wrap je jedním z nejdostupnějších, nejoblíbenějších a moderních kosmetických procedur. Zpočátku byl tento proces používán k boji proti celulitidě. Stále probíhají diskuse, z nichž zmizí objemy - snížením tělesného tuku nebo opouštěním tekutiny.

Velkou nevýhodou balicích procedur na kosmetických klinikách a SPA salonech je vysoká cena. Ano, a čas musí být dohodnut s pánem, což není vždy výhodné. Dobrého účinku zábalů se však dosahuje doma. K tomu existuje řada pravidel, doporučení a různých receptů.

Kontraindikace a bezpečnostní opatření

Balení se provádí za použití různých složek, díky čemuž se dosahují dobrých výsledků čištění, tónování, napínání kůže a zbavení se celulitidy. Viditelnost jizev, pokles jizev, vymizení tuků.

Kontraindikace:

Kožní léze: otoky, otěry, podráždění, řezy.
Plísňová náklonnost.
Exacerbace kožních onemocnění (psoriáza, ekzém, dermatitida atd.).
Nádory nebo onkologie.
Gynekologická a urologická onemocnění (při balení do břicha).
Alergie na kosmetické komponenty.
Těhotenství a kojení.
Horečka.

S opatrností provádějte:

S endokrinními poruchami (diabetes mellitus atd.);
Pro problémy s kardiovaskulárním systémem (hypertenze, srdeční vady atd.).
S křečovými žilami, tromboflebitida.
S onemocněním lymfatického systému.

Kdo potřebuje zabalit a které zóny zabalit

Zábaly jsou zobrazeny jak pro hubnutí, tak pro snížení výskytu celulitidy, strií, jizev. Pomáhají vyrovnat se s kožními problémy: suchost, akné, otoky. Dobrého účinku je dosaženo při léčbě ekzému, psoriázy (nikoli během období exacerbace). Pro onemocnění kloubů jsou předepisovány zábaly: artritida, artróza, revmatismus.

Příprava na postup

Existuje řada doporučení pro balení, jejichž provedení sníží pravděpodobnost negativních důsledků:

Nejezte jídlo méně než 2 hodiny před zákrokem.
Vyhýbejte se ultrafialovým paprskům den před a po sezení - neužívejte sluneční koupele ani nenavštěvujte solárium.
Během balení vypijte nejméně 2 - 3 litry vody nebo neslazeného bylinného čaje.
Před zákrokem očistěte pokožku drhnutím.
Kompresi promíchejte těsně před postupem.
Připravte se na alergický test - naneste trochu prostředků na loket a počkejte 10 až 20 minut. Pokud nedochází k zarudnutí, svědění a otoku, můžete pokračovat v zabalení.
Naneste kompozici rovnoměrně silnou vrstvou.
V závislosti na požadovaném výsledku použijte po zákroku speciální krémy: anticelulitidové, vyživující, zvlhčující.
Dobrý výsledek bude vyžadovat nejméně 10 až 20 sezení.
Balení opakujte každý druhý den.
Optimální doba pro sezení, kdy můžete dosáhnout nejlepšího účinku: od 18:00 do 24:00.

Video tipy

Typy zábalů

Existuje několik možností pro postupy, které se liší metodou aplikace a výsledkem.

Hot - teplota směsi je 40 - 50 ° C Po zahřátí se póry otevřou a krevní oběh se zlepší. Používá se k odstranění tělesného tuku, projevů celulitidy. Po nanesení horkého obkladu se navíc zabalte ručníkem a ležíte v posteli.
Studená - směs pokojové teploty, pod jejím vlivem, zúžené póry, kapiláry a krevní cévy se zmenšují. Používá se pro otoky, únavu nohou a napínání kůže.
Kontrast - kombinovaný zábal. Směsi různé teploty a složení se nanášejí na různé části kůže.
Celkem - pracovat s celým tělem.
Místní - věnujte pozornost problémovým oblastem.

Povinné pravidlo pro všechny typy

Chcete-li vytvořit tepelný efekt, vezměte obyčejný přilnavý film. Oblast, na kterou byla kompozice aplikována, zabalte ji do spirály zdola nahoru. Fólie by měla pohodlně sedět, ale nemačkat, aby nedošlo k narušení průtoku krve. Poté se zabalte do přikrývky a lehněte si do postele. Podržte stlačený materiál po dobu 30 minut až 1,5 hodiny. Po zákroku odstraňte film, opláchněte směs teplou vodou, naneste krém na pokožku.

Krok za krokem recepty na nejúčinnější domácí zábaly

Jíl, čokoláda, řasy, med, ocet a olejové zábaly jsou vhodné pro boj s nadváhou.

Hlína

Sedimentární hornina přispívá ke spalování tuků. Použijte modrý jíl nebo léčivé bahno. Prášek se zředí teplou vodou, dokud se nezíská kaše. Naneste na připravenou pokožku a zabalte do fólie, přikryjte se přikrývkou. Pro zvýšení účinku v jílu přidejte 10 kapek éterického oleje proti celulitidě.

Čokoláda

Možnost číslo 1. Vezměte 1 - 2 dlaždice tmavé čokolády pro jedno balení (v závislosti na oblasti použití) s hmotnostním podílem kakaového produktu nejméně 75%. Ošetření roztavte v parní lázni, ochlaďte na 40-50 ° C a naneste na pokožku. Zabalte si film, zabalte se do přikrývky.
Varianta číslo 2. K postupu lze použít kakaový prášek. 200 g produktu zřeďte vroucí vodou do podoby ovesné kaše, ochlaďte a směs opatrně naneste na pokožku. Zabalte a izolovejte.
Možnost číslo 3. Vezměte 3 lžíce. lžíce rostlinného oleje (olivový, mandlový, z pšeničných klíčků), smíchejte s 5 lžícemi. lžíce kakaa. Zahřívejte v parní lázni bez varu. Ochlaďte na příjemnou teplotu, naneste na pokožku a zabalte do fólie.

Káva

Pro jeden z nejoblíbenějších a nejproduktivnějších zábalů 2 - 3 lžíce. lžíce mleté kávy se rozpustí v kaši v horkém mléku nebo vodě. Pro pružnost přidejte 1 polévková lžíce. lžíci rostlinného oleje. Naneste směs na teplo.

Ocet

Pro jeden z nejúčinnějších a nejjednodušších postupů zřeďte 1/2 šálku octa v 1 šálku vody. Navlhčete hadřík v roztoku, zabalte problémové oblasti a zabalte pomocí přilnavé fólie.

Zlato a sůl

Smíchejte 2 - 3 lžíce. lžíce medu s 2 lžícemi. lžíce soli. Kruhovým pohybem vtřete kompozici do kůže problémových oblastí a zabalte ji fólií.

Pepř a skořice

Pro rychlý výsledek se používají papriky a skořicové zábaly. Stimulují krevní oběh a přispívají ke spalování podkožního tuku. Přidejte koření do balicích směsí nebo olejů. Můžete použít jednu nebo dvě koření současně. Pro jednu aplikaci potřebujete 1 - 2 lžičky mleté červené papriky a (nebo) 1 - 2 lžičky skořice.

Pokud se po aplikaci objeví pocit pálení, opláchněte směs studenou vodou. Při dalším použití snižte množství červeného pepře tak, aby byl postup příjemný a nezpůsobil nepohodlí.

Algal

Možnost číslo 1. Při pokojové teplotě nalijte 1 litr vody a nechte působit 30 minut. Rozložte mokré mořské řasy na problémové oblasti a zajistěte filmem.
Možnost číslo 1. Ponořte seno v horké vodě. Po 15 až 20 minutách otoků ji rozprostřete na tělo a zajistěte filmem. Zabalte se přikrývkou.

Profesionální a lékárnické výrobky

V obchodech pro kosmetology a lékárny jsou hotové směsi a oleje prodávány za účelem provedení balicího procesu doma. Opravné prostředky jsou účinné, proporce každé složky jsou v nich pozorovány, což je obtížné udělat doma samy.

Video recepty

Jak zvýšit účinek zábalů

Dodržujte dietu, omezte příjem sladkých, slaných a alkoholických nápojů. Masáž před zákrokem zvýší účinek. Cvičení urychlí proces hubnutí, pomůže získat pružnost a svalový tonus, což výrazně zlepší vzhled a dodá vitalitu.

Užitečné tipy

Navíjejte přilnavý film zdola nahoru proudem mízy, a ne naopak.
Nevyrábejte směs pro postupy v kovové misce, může dojít k oxidační reakci, která sníží účinek produktu.
U studených zábalů lze do komprimované kompozice přidat několik kapek oleje máty peprné, což výrazně zvýší účinek.
Chcete-li zlepšit výsledky v oblastech balení, masírujte pomocí vakuových nádob, které zvýší krevní oběh a zlepší lymfatický odtok.
Po vymytí produktu dokončete postup nalitím studené vody. Tím se póry uzavírají a déle zůstane účinek expozice.
Je vhodné, aby ženy zahájily sezení po menstruačním cyklu.

Účinnost obalu je prokázána praxí. Při jednom pasivním kurzu můžete ztratit až 5 kg. Pokud přidáte cvičení, masáže a lehkou dietu, výsledek bude mnohem silnější. Chcete-li zhubnout, potěšit sebe a své blízké s krásnou postavou, nebuďte líní a neodkládejte zasedání. Výsledek prvních procedur se stane motivací k dokončení celého kurzu, takže v krátké době dosáhnete vynikajících výsledků.